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Equilibrio Emocional
¿Cómo y para qué?
Conseguir equilibrio emocional es la habilidad de poder disfrutar la vida, pero para que esto suceda se necesita encontrar un balance, en todos los aspectos, en el plano físico, mental, emocional y espiritual. La vida y las circunstancias cambian, por tanto, nuestro carácter, pensamientos y sentimientos también fluctúan; hacer frente a las presiones del día a día, puede convertirse en una tarea complicada, al lidiar con el estrés que aumenta los niveles de ansiedad que quizás en este momento estás experimentando.
Depende únicamente de ti, gestionar el estrés de una manera adecuada, mediante el autoconocimiento, con un apoyo psicológico profesional.
Ser conscientes de nuestros sentimientos y emociones ayuda a poder gestionarlos.
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¿En qué me beneficia controlar mis emociones?
Controlar tus emociones puede proporcionar una serie de beneficios significativos para tu bienestar general y tus relaciones interpersonales. Algunos de estos beneficios incluyen:
1. Equilibrio emocional
2. Relaciones interpersonales saludables
3. Toma de decisiones más efectiva
4. Mejor desempeño laboral y académico
5. Salud física
En resumen, el control de las emociones puede beneficiarte en muchos aspectos de tu vida, contribuyendo a un mayor bienestar emocional, relaciones más saludables y un mejor funcionamiento en general.
Soy Jaime Magallanes Flores
Psicólogo Clínico egresado de la UANL
Desde muy pequeño me atraía mucho la idea de ayudar a las personas, y encontré en mi profesión la manera más adecuada de realizarlo, la Psicoterapia con Orientación Psicoanalítica fue el enfoque que encontré en mi formación profesional que cubrió mis expectativas para cumplir mis objetivos.
Ayudar a que las personas que asistieran a mi consulta no sufrieran, no vivieran en depresión, tristeza y soledad fue un reto que me propuse cumplir y seguiré ejerciendo por vocación.
Estoy preparado, con cédula número 9872081, para ejercer mi profesión y cuento con la experiencia de más de 15 años cumpliendo mi vocación
Hoy puedo encontrar atención psicológica, para tener equilibrio emocional en mi vida.
Psicoterapia para adultos y adolescentes
Es un tratamiento que se centra en ayudar a las personas a comprender y superar sus problemas emocionales, mentales y conductuales. A través de la psicoterapia, se pueden explorar los pensamientos, sentimientos, comportamientos e identificar patrones negativos y aprender estrategias para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud emocional.
Terapia de pareja
Es un tipo de tratamiento que se enfoca en mejorar la relación entre dos personas. Ayudando a las parejas a identificar y abordar problemas en la comunicación, la intimidad, la confianza y otros conflictos que puedan surgir. A través de la terapia, las parejas aprenden a mejorar su comunicación, a resolver conflictos de manera constructiva y a fortalecer su conexión emocional.
Acompañamiento psicológico
El acompañamiento psicológico es un proceso en el que un profesional de la salud mental brinda apoyo, orientación y asesoramiento a una persona que está atravesando dificultades emocionales, personales o relacionales. A través de sesiones regulares, el acompañante psicológico ayuda al individuo a explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos, a encontrar soluciones a sus problemas, a desarrollar habilidades de afrontamiento y a mejorar su bienestar psicológico y emocional.
Elija cómo realizar las sesiones.
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Le ofrezco tres opciones de consulta.
- Presencial en el consultorio.
- Con sesiones virtuales (mediante videollamadas por Meet u otro medio), o…
- Mezclando ambas modalidades (presencial y virtual)..
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