Psicologos en Monterrey. Centro de Apoyo Psicoterapeutico

que tal,

tengo depresion de 2meses para aca

no tengo objetivos en la avida, me siento decaido, a veces trato de hacer ejercicio , pero no se ni por donde empezar ni donde pedir ayuda,

se que a veces me niego y digo y pienso que no pasa nada pero pues si me esta pasando, he leido los sintomas en internet de la depresion y si me identifico con casi todos, me siento solo pero no solo me siento, vivo solo

irritabilidad, inseguridad, falta de apetito a veces o tambien como mucho en otras ocaciones, sin ganas de tener actividad durante el dia, o ver ni atender a nadie
a veces duermo y no tengo energias, hago ejercicio y me duele el cuerpo, los musculos etc..

tomar decisiones por mas sencillas me son algo tedioso, repetitivo y cansado

estoy apatico,

vivo en monterrey y si me pueden decir donde buscar ayuda.

como puedo ayudar a mi pareja con ansiedad y depresion, no se que hacer

alejandro:a todos nos hace falta algo. no existe nadie q no necesite nada, salvo los muertos.consulta a un psicologo para q te ayude a llevar esta etapa de ruptura.

miguel

si llevas mas de dos semanas con sintomas como desgano, tristeza, insomnio o demasiado sueño, angustia, falta de apetito y de deseo sexual, entones sí puede ser una depresion,a veces se va sola, a veces no. consulta a un profesional personalmente.

It's always a relief when someone with obvious expertise aswners. Thanks!